「ありがとう」が人生を変える

心の平安を得る方法

これは心の平安を長年求めて、やっと得ることができた私の実体験です。

願わない現実を遠ざけたい

私は現在71歳ですが、若いころからずっと心の平安を求めてきました。

人生を生きていると困難や問題が次々と起こります。

鉢植え花に太陽を

毎朝の鉢植え花の世話

鉢植えの世話

玄関にシクラメンやバラなどの鉢植えが置いてあります。

しかし玄関は西向きなので、東からの朝日を浴びることができません。

自分への感謝

夜寝る前にすること

自分への感謝

夜、寝る前にしていることの一つに、自分への感謝があります。

仰向けに寝て、胸など体をさすり「今日もありがとう、元気で動いてくれてありがとう」と言います。

朝の楽しみ

毎朝の楽しみ・鳥の声と自然

心地よい鳥の声

毎朝、目覚めるとすぐに15分くらいの散歩をしています。

いろんな種類の鳥が電線にとまったり、低空を飛んだりさえずったりしていて、とてもにぎわっています。

洗髪の楽しみ

白髪が黒髪になってゆく

洗髪が楽しみ

最近の楽しみの一つに洗髪があります。

私はもう何年も白髪なのですが、これを徐々に黒くしていこうという試みをしています。

最近の楽しみの一つ・買い物

ワクワクする買い物

買ったつもりの買い物

日々の生活の中での楽しみの一つに買い物があります。

買い物と言っても、実際にお金を払って購入する買い物ではありません。

毎日決められた金額の買い物をして、買った気持になるという買い物です。

最近の楽しみの一つ・空想旅行

日々の生活の中での楽しみの一つ

それは旅行です。

旅行と言ってもリアル旅行ではなくて、ネット上での空想旅行です。

たとえば、昨日は函館に行きました。